
Ich widme mich im Juni 2024 dem Thema der Entspannung und der Gelassenheit. Die meisten Menschen haben ein großes Thema damit, da es ihnen schwer fällt zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Und dazu muss man sagen: Wir haben es ja auch einfach nicht gelernt, da wir in einer Leistungsgesellschaft aufgewachsen sind, die uns beigebracht hat, dass nur die Tüchtigen vorankommen und Anerkennung (Liebe) erhalten.
Dieses Bewusstsein ist definitiv veraltet, steckt jedoch noch tief in unserem Zellbewusstsein. Unser Unterbewusstsein hat das sehr tief verinnerlicht und ist durch diesen Leistungsanspruch geprägt worden, sodass sich Anspannung "sicherer" für unser Nervensystem anfühlt, als Entspannung!
In Folge dessen verspüren wir eine ständige Unruhe in uns und den Drang, ja manchmal sogar Druck, etwas tun zu müssen. Wir halten den Leerlauf kaum aus!
Entspannung und Gelassenheit kann man jedoch lernen! Und die tiefen Programmierungen in unserem Unterbewusstsein beruhigen und heilen.
Durch meine fundierte Ausbildung als Stress- & Burnoutpräventionscoach & Beraterin im Jahr 2018 und meiner nun über 5 jährigen praktischen Erfahrung und Weiterentwicklung durch die Arbeit mit vielen wundervollen Menschen, weiß ich wo die größten Herausforderungen liegen und welche Lösungen es wirklich braucht, um nachhaltige Verbesserungen des Wohlbefindens zu erzielen.
Und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Workshop teilen!
Du wirst nicht nur fundiertes Wissen und tiefe Erkenntnisse aus diesem Workshop für Dich mitnehmen, sondern auch sofort umsetzbare, alltagstaugliche und praktikable Lösungen.
Zudem zeige ich Dir am Schluss auch noch eine praktische Übung, mit der Du Dein Nervensystem beruhigen und regelmäßig entspannen kannst.
Dieser Workshop ist eine Kombination aus fundiertem Wissen und Praxis!
Denn nur, wenn wir unser Wissen auch anwenden, erhalten wir Ergebnisse.
Das erwartet Dich in diesem Workshop:
1. Den inneren Stress verstehen:
Warum können wir nicht entspannen?
Verstehe ab jetzt, was Deine Stressoren und Deine inneren Antreiber sind und wie Dein Nervensystem funktioniert, damit Du Dir selbst mit mehr Verständnis und Mitgefühl begegnen kannst!
2. Den Alltag neu gestalten:
Was musst Du in Deinem Alltag für Dich integrieren, um Dich entspannter zu fühlen?
Hier geht es NICHT darum 2x täglich zu meditieren oder eine Entspannungsübung nach der anderen zu machen, sondern um kleine, aber wirksame Veränderungen in Deinem Alltag, die Dir einen neuen Rahmen schaffen sollen! Dein Nervensystem ist der Schlüssel. Wenn sich Dein Nervensystem (nenn es auch gern Inneren Kind) sicher fühlt, dann bist Du auch entspannter und gelassener.
In diesem Teil des Workshops schaffen wir für Dich einen neuen Rahmen im Alltag, damit das gelingt.
Und dafür brauchst Du nicht mehr Zeit oder mehr Aufwand! Im Gegenteil! Wir wollen Dich entlasten!
3. Übungen für den "Notfall":
Ja, nun kommen die Entspannungsübungen trotzdem noch einmal! ;-)
Es ist nämlich wichtig, sich mit seinem Körper zu verbinden und das eigene Nervensystem beruhigen zu können, wenn alles andere nicht hilft.
Deshalb gibt es zum Abschluss des Workshops auch noch eine Praxis zum Ausklang des Abends.
Geplant sind für den gesamten Abend in etwa 2,5 Stunden Zeit, mit einer kleinen Pause.
Der Call wird aufgezeichnet und steht Dir hinterher auch noch als Aufzeichnung zur Verfügung!
Dein Beitrag: 55,00 €
Rechtlicher Hinweis
Alle angebotenen Leistungen stellen keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Behandlung dar und sind keine Therapie. Die angebotenen Leistungen können eine notwendige Behandlung bei einem Arzt, Heilpraktiker oder durch Medikamente nicht ersetzen. Im Rahmen der angebotenen Leistungen werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen abgegeben. Jeder Inanspruchnehmer von Leistungen übernimmt die volle Selbstverantwortung für sich. Geistiges Heilen, Energieübertragungen sowie alle angebotenen Leistung dienen ausschließlich der Aktivierung der Selbstheilungs-Kräfte. Sämtliche Inanspruchnahmen der angebotenen Leistungen können jederzeit vom Klienten abgebrochen werden. Die angebotenen Leistungen sind in verschiedenen Ländern (z.B. BRD) noch nicht wissenschaftlich anerkannt. Eine Heilung kann nicht vorausgesetzt werden. Ein Heilversprechen wird nicht abgegeben.